Huda mravljica karate klub nudi vadbo karateja predvsem otrokom, vendar tudi odrasli pri nas lahko najdejo svoj kotiček za rekreacijo in doseganje notranjega miru. Vadbena enota vsebuje ogrevanje, stretching, kihon (osnove tehnike), kata (forma), kumite (sparing), elemente juda, samoobrambe, parterne tehnike in meditacijo.
Vadbene enote so na voljo otrokom od šestega leta dalje. Ker v tej starostni dobi otroci le težko dalj časa zadrže pozornost na monotoni tehniki karate vadbe, dajemo na tej stopnji večji poudarek igram (igre z žogo oziroma druge kolektivne igre). V tej fazi si še ne prizadevamo dati močnejšega poudarka na golo disciplino in spoštovanje do avtoritete. Zato je razumljivo, da je na karate vadbo potrebno gledati kot na proces v katerem šele zadostno število ponovitev in osveščanja vadečih o lastnih zmožnostih in mejah privedejo do uspeha, ki se kakovostno odraža v življenju karateke. V tej starostni kategoriji, posebno v predšolski dobi, je za otroke zelo pomembno, da razvijejo široko paleto motoričnih sposobnosti. Karate že sam po sebi vsebuje tehnike, ki terjajo od vadečega motorični napor, vendar kakovostno usmerjeni poligoni dodatno spodbujajo razvoj motoričnih sposobnosti in tekmovalnosti ob razmeroma varnih okoliščinah.
V obeh vadbenih skupinah vadeči prodobivajo osnove karateja in aplikacij skupaj, ne glede na starost; s skupnim trenigom karateja pa razvijajo spoštovanje tako do drugih kot tudi do samih sebe.
